Dejar de Fumar Fácil: El Manual Definitivo (Paperback)

Dejar de Fumar Fácil: El Manual Definitivo By Frank Cant (Illustrator), Maria Clara García (Translator), Yuki Yishida (Editor) Cover Image
By Frank Cant (Illustrator), Maria Clara García (Translator), Yuki Yishida (Editor)
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Description


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Est's obsesionado con los cigarrillos?
Has intentado alguna vez dejar de fumar en vano resign ndote a la idea?
Has dejado de fumar, pero has engordado?
No sabes c mo estar sin un cigarrillo, no puedes concentrarte, anhelas y experimentas malestar social sin l?
No puedes dejar de fumar? Eres compulsivo y sin soledad?

Te has sometido a un tratamiento antitabaco? Has le do ya un libro famoso sin xito?

➡️ Dejar de fumar nunca ha sido tan concreto y duradero.

A diferencia del sobrevalorado Es f cil dejar de fumar de Allen Car, DEJAR DE FUMAR F CILMENTE El manual definitivo proporciona la ruta estructurada y eficaz m's completa que existe en el mercado.

SIGUIENDO EL LIBRO APRENDER S:
  1. C mo deshacerse del cigarrillo de forma sencilla, duradera y eficaz
  2. Anticipar, conocer, anticipar y comprender los momentos desencadenantes y desactivarlos antes de que ocurran.
  3. Dejar de fumar y alcanzar un peso saludable sin aumentar de peso.
  4. Mejorar tu salud en general y el rendimiento f sico y mental.
  5. Convertirse, volver a ser un no fumador (no ser un exfumador)
Leyendo el libro, pasar's por estos PASOS:
  1. CONCIENCIA En la que aprender's y descubrir's mucho sobre ti y la relaci n con el cigarrillo.
  2. DETERMINACI N En la que desarrollar's la energ a para salir con eficacia
  3. ACCI N Tomar's las acciones correctas y oportunas para obtener un beneficio inmediato.
  4. REHABILITACI N consolidar sus nuevos comportamientos de no fumadores
El autor te seguir paso a paso como si estuviera contigo. En su interior encontrar's las cartas que podr's rellenar y que te ayudar n a deshacerte de este mal.

Finalmente ser's libre



Product Details
ISBN: 9798491198627
Publisher: Independently Published
Publication Date: October 6th, 2021
Pages: 228
Language: Spanish

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