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Description
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Est's obsesionado con los cigarrillos? Has intentado alguna vez dejar de fumar en vano resign ndote a la idea?
Has dejado de fumar, pero has engordado?No sabes c mo estar sin un cigarrillo, no puedes concentrarte, anhelas y experimentas malestar social sin l?
No puedes dejar de fumar? Eres compulsivo y sin soledad? Te has sometido a un tratamiento antitabaco?
Has le do ya un libro famoso sin xito? ➡️
Dejar de fumar nunca ha sido tan concreto y duradero. A diferencia del sobrevalorado Es f cil dejar de fumar de Allen Car, DEJAR DE FUMAR F CILMENTE El manual definitivo proporciona la ruta estructurada y eficaz m's completa que existe en el mercado.
SIGUIENDO EL LIBRO APRENDER S: - C mo deshacerse del cigarrillo de forma sencilla, duradera y eficaz
- Anticipar, conocer, anticipar y comprender los momentos desencadenantes y desactivarlos antes de que ocurran.
- Dejar de fumar y alcanzar un peso saludable sin aumentar de peso.
- Mejorar tu salud en general y el rendimiento f sico y mental.
- Convertirse, volver a ser un no fumador (no ser un exfumador)
Leyendo el libro, pasar's por estos PASOS: - CONCIENCIA En la que aprender's y descubrir's mucho sobre ti y la relaci n con el cigarrillo.
- DETERMINACI N En la que desarrollar's la energ a para salir con eficacia
- ACCI N Tomar's las acciones correctas y oportunas para obtener un beneficio inmediato.
- REHABILITACI N consolidar sus nuevos comportamientos de no fumadores
El autor te seguir paso a paso como si estuviera contigo. En su interior encontrar's las cartas que podr's rellenar y que te ayudar n a deshacerte de este mal.
Finalmente ser's libre
