El Libro de Trabajo de Autoestima: DA UN IMPULSO A TU VIDA AHORA MISMO A TRAVÉS DEL DOMINIO DE LA CONFIANZA EN TI MISMO. (AUTOAYUDA PARA HOMBRE S, MUJ (Paperback)

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Description


Est's a un paso de aprender a mejorar tu autoestima, hacer las cosas y aumentar tus colectores de productividad

Imag nese poder revisar todo en sus listas de tareas, una y otra vez. Tu vida ser a muy diferente de lo que es hoy. Estar a muy por delante en sus metas personales y metas profesionales. Pero ese no es el caso.

Por qu cree que es as ?

Antes de comenzar a responder, perm tame hacerle algunas preguntas:

C mo te sientes contigo mismo?

Crees que no eres valioso?

Odias lo que ves cuando te miras en el espejo?

Dudas de tu capacidad para hacer las cosas o te sientes incapaz?

Si respondi que's , lo m's probable es que tenga una baja autoestima y esto es lo que podr a impedirle ser lo mejor que pueda ser.

Sab as que lo que sientes contigo mismo determina en gran medida tu capacidad para hacer las cosas y que la postergaci n no se trata de la pereza o la mala gesti n del tiempo, sino m's bien de las emociones negativas asociadas con la realizaci n de una determinada tarea? Cuando sienta que no puede hacer algo lo suficientemente bien (debido a la baja autoestima), es probable que desee dejarlo en un momento posterior.

En t rminos simples, su autoestima determina en gran medida si logra hacer las cosas o no; si es bajo, sin duda tendr dificultades para verificar las cosas en su lista de tareas pendientes.

Entonces, c mo puede elevar su autoestima unos niveles m's alto para que pueda hacer las cosas de manera efectiva sin verse incapaz (incluso cuando realmente tiene lo que se necesita)?

Qu pasos puede tomar para desarrollar su autoestima?

Ah es donde entra este libro; para ayudarte a decir adi's a la baja autoestima, que te ha mantenido como reh n durante a os para que puedas empezar a hacer cosas, avanza y ve c mo tu vida se transforma

Aqu hay una vista previa de lo que aprender

- La importancia de la autoestima

- C mo la baja autoestima puede llevar a la procrastinaci n

- Otros h bitos que pueden alentar la procrastinaci n y c mo evitarlos

- C mo desarrollar su autoestima para superar la procrastinaci n y hacer las cosas

- El papel que juega el pensamiento excesivo para fomentar la procrastinaci n

- C mo evitar pensar demasiado

- Pasos efectivos para lidiar con la sobrecarga de informaci n y evitar la procrastinaci n

- Y mucho m s

Si est's cansado de tener siempre resultados mediocres, quieres disparar tu productividad y convertirte en la mejor versi n de ti mismo ...

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Product Details
ISBN: 9783985560240
ISBN-10: 3985560242
Publisher: David McKay Company
Publication Date: February 10th, 2021
Pages: 180
Language: Spanish

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